نصائح لتقوية الأظافر
 

عن الوصفة:

وجد أن تناول عصير الخيار الطازج بصفة يومية يعتبر بمثابة غذاء مقو للأظافر. حيث تكتسب الأظافر صلابة وقوة وجمالا.

المقادير:

* خيار


طريقة التحضير:

1. نأخذ الخيار ونقوم بغسله جيدا.
2. نقوم بطحنه جيدا على شكل عصير.
3. تناول هذا العصير يوميا.


نصائح لتقوية الأظافر