القيمة الغذائية للشوفان
يتداخل الشوفان في تحضير عدد لا بأس به
من الأكلات وذلك بفضل قيمته الغذائية الكبيرة وفوائده الطبية المتعددة ... اليكم في ما يلي القيمة الغذائية للشوفان : حديد 2 ملغ ، بوتاسيوم 181 ملغ ، كالسيوم 26 مجم ، بروتين 6.6 جم ، سكريات 0.5 جم ، ألياف غذائية 5.1 جم ، صوديوم 3 ملجم ، كربوهيدرات 33.9 جم ... |
الساعة الآن 06:04 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir