#منتديات_ميقوع_نت - مأكولات غنية بالحديد

#منتديات_ميقوع_نت (http://miqua.net/vb/index.php)

- ميقوع ( المواضيع العامة ) (http://miqua.net/vb/forumdisplay.php?f=8)

- - مأكولات غنية بالحديد (http://miqua.net/vb/showthread.php?t=388886)

رنيم حمدي

2021-10-13 12:46 PM

مأكولات غنية بالحديد

لتجنب مشكلة فقر الدم و الحد من خطورتها
و قبل اللجوء إلى الأدوية و المركبات الكيميائية
فعلى الإنسان اللجوء إلى تناول مأكولات غنية بالحديد ...
دعوني أذكر لكم بعض هذه المأكولات :
اللحم الأحمر ، الدجاج ، السمك ، الحليب و البيض ...

الساعة الآن 10:12 PM