[سعود]

عن الوصفة:

الرمان يتميز بمذاقه ولونه المميز وهو فاكهة خريفية مفيدة صحيا فهو غني بالمواد المغذية المهمة وغني بالألياف أيضا والرمان مضاد قوي للأكسدة فقد وجد أن عصير الرمان يحتوي على ثلاثة أضعاف مضادات الأكسدة ويحتوي أيضا على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات. منخفض السعرات الحرارية ويخفض ضغط الدم المرتفع.

المقادير:

* كوبان من حبوب الرمان
* سكر حسب الرغبة


طريقة التحضير:

1. في الخلاط نضع الرمان ونخلطه.
2. بعد ذلك نقوم بتصفية الرمان ووضع السكر حسب الرغبة، صبي الرمان في كوب به مكعبات ثلج أو ضعيه في الثلاجة حتى يبرد.


طريقة تحضير عصير الرمان