قلي البطاطس باستخدام القلايات الهوائية

[محمد على]

]تكمن المشكلة في مادة الأكريلاميد في كونها مادة مسرطنة محتملة مما يعني أنها مرتبطة بتطور السرطان. عن طريق تحميص الأطعمة الخاصة بك ، يمكنك تقليل كمية مادة الأكريلاميد الموجودة في اطعمتك المقلية. إذا كنت معتادًا على قلي طعامك ، فقد يكون من الصعب التخلي عنه خصوصًا بعد أن اعتدت على استخدامه. ومع ذلك ، يمكنك أن تصبح أكثر صحة وتفقد الوزن أثناء استخدام المقلاة الهوائية. السبب في أن المقلاة العميقة تساعد في زيادة الوزن هو أنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية. ومع ذلك ، من خلال تبديل المقلاة العميقة لمقلاة الهواء ، يمكنك أن تساعد نفسك في أن تصبح أكثر صحة. الطعام المقلي بالهواء منخفض الدهون لأنه غير مغمور في الزيت الساخن. وبالتالي ، لا يتم امتصاص النفط عن طريق الطعام الذي يجعله غنيًا بالدهون والسعرات الحرارية. عندما تقلى طعامك باستخدام مقلاة عميقة ، فالمحتويات تطلق الماء ثم تمتص الزيت بدلا من ذلك مما يجعلها عالية بالسعرات الحرارية والدهون.

يقلل قلي الهواء من كمية الرطوبة وامتصاص الزيت. لذلك ، إذا كنت تحب الأطعمة المقلية ولكنك لا تهتم بكسب الوزن والشعور بعدم الصحة ، فإن المقلاة الهوائية هي أفضل رهان لك. من الذي يجب استخدام مقلاة الهواء؟ أولاً ، من المهم أن تعرف أن أي شخص يمكنه استخدام مقلاة الهواء إذا كان يبحث عن جهاز يمنحهم ذوقًا ونسيجًا من الأطعمة المقلية ، دون الحاجة إلى مقلاة عميقة. بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر المقلاة الهوائية بديلاً رائعاً من ملء مقلاة كاملة من الزيت الساخن أيضًا. اليوم ، الجميع يبحث عن طرق لتحسين نظامهم الغذائي. لقد اعتاد كثير من الناس على تناول الأطعمة المقلية والنضال مع تغيير نظامهم الغذائي. ولكن لا يجب أن يكون ذلك جذريًا ، وبدلاً من ذلك ، يمكنك ببساطة تغيير الجهاز الذي تستخدمه لتحميص طعامك. تعتبر المقلاة الهوائية جهازًا رائعًا يمكن استخدامه لتقليل كمية الدهون والسعرات الحرارية في طبقك بشكل كبير دون تغيير الطعم. لمشاهدة تقييم للافضل ٩ قلايات هوائية يمكنك زيارة موقع سيلزى

وبما أن المقلاة الهوائية تسخن الطعام عبر الهواء الساخن ، فإنها لا تتطلب غمر الطعام في الزيت الساخن. على الرغم من أنه في نفس الوقت ، فإن المقالي الهوائية قادرة على إنتاج نفس القوام المقرمش الذي تعطيه باستخدام مقلاة عميقة فقط بدون المكونات غير الصحية مثل الزيت. سواء كنت لا تحب تنظيف المطبخ أو لم يكن لديك وقت ، فإن المقلاة الهوائية ستساعدك بشكل كبير. بما أن مقاري الهواء تعمل عن طريق تدوير الهواء الساخن بدلاً من الزيت الساخن ، فلديك القليل من التنظيف. مع المقلاة العميقة ، عادة ما يتم تغطية المساحة المحيطة المحيطة بكاملها بالزيت الساخن ، ومع ذلك ، تتطلب المقلاة الهوائية ملعقة واحدة فقط من الزيت. لذلك ، مع وجود مقلاة الهواء ، لا تحتاج إلى إلا رشاشات الزيت في جميع أنحاء مطبخك وأرضية المطبخ التي عادةً ما تحدث عند استخدام المقلاة العميقة. بالإضافة إلى ذلك ، أثناء استخدام المقلاة العميقة ، تحتاج إلى التخلص من الزيت أيضًا. لاختيار قلاية هوائية مناسبة يمكنك زيارة موقع الزعيمات

مع المقلاة الهوائية ، الأجزاء قابلة للإزالة وغسالة صحون آمنة ، لذلك في نهاية الأمر ، لا تحتاج إلى تنظيف أي شيء. إذا ﮐﺎن اﻟطﻌﺎم اﻟﻣﻘﻟﻲ ﻋﻟﯽ رأس ﻗﺎﺋﻣﺔ اﻟﻣﻔﺿﻟﺔ اﻟﺧﺎﺻﺔ ﺑك ، ﻓﺈن اﻣﺗﻼك ﻣﻘﻼة هواية ھو طرﯾﻘﺔ أﮐﺛر ﺻﺣﺔ واﻗﺗﺻﺎدﯾﺔ ﻟﺗﻟﺑﯾﺔ اﻟﺷﻌور ﺑﺎﻟطﻌﺎم المقلي. تنتج المقلاة الهوائية المذاق المقلية والملمس العميق دون الحاجة إلى الذهاب إلى مفصل الوجبات السريعة أو جعله في مقلاة مليئة بالزيت الساخن. كما يمكن للمخبوزات الهوائية خبزها وتحميصها أيضًا ، بحيث يتم إعطاؤك جهاز طهي 3 في 1 عند استخدام المقلاة الهوائية. ليس كل منا لديه الوقت الكافي لاستثمار الساعات في طبخ الغداء أو العشاء. يعمل معظمنا بدوام كامل و / أو ينجب الأطفال ، لذلك نحن نعرف أن الوقت هو الجوهر. مقالي الهواء رائعة لأنها يمكن أن تسخن نفسها من درجة حرارة الغرفة إلى 300 درجة فهرنهايت في أقل من ثلاث دقائق فقط.
[/center]