||
|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
2019-05-28, 02:28 PM | رقم المشاركة : [1] |
عضو جديد
|
طريقة عمل فيليه سمك بالكزبرة وجوز الهند
عن الوصفة: فيليه سمك بالكزبرة وجوز الهند، طبق هندي مميز لأن نكهات آسيوية طيبة ستفوح من مطبخك عند تحضير هذا الطبق الشهي. المقادير: * 270 مل من كريمة جوز الهند الخفيفة * 1 من البروكلي مقسمة ل3 قطع * 250 جرام من الأرز الطويل * 4 من الكراث، مشذبة ومشرحة بشكل رقيق * نصف كوب من الكزبرة الطازجة مفرومة * 2 ملعقة صغيرة من صوص السمك * 400 جرام من شرائح السمك مقسمة لقطع 4 سم * ثلث كوب من فتات الخبز * 2 ملعقة صغيرة من قشر الليمون مبشور ناعم طريقة التحضير: 1. حضري الفرن على درجة حرارة 200°C، ضعي كريمة جوز الهند في مقلاة كبيرة، على نار هادئة-متوسطة، أضيفي البروكلي، الأرز، الكراث، الكزبرة، وصوص السمك. 2. حركي المكونات ليختلطوا، اطبخيهم وحركيهم غالباً لمدة 3 دقائق، أبعديهم عن النار، ضعي قطع السمك، وانقليهم إلى طبق الفرن المقاوم للحرارة. 3. اخلطي فتات الخبز وقشر الليمون في وعاء صغير، اسكبي فوقهم مزيج السمك، اخبزيهم، لمدة 20 -25 دقيقة أو حتى يحمر الفتات، غطيهم بالقصدير عند الضرورة لوقايتهم من ألا يحمروا كثيرا. طريقة عمل فيليه سمك بالكزبرة وجوز الهند |
- - | |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
طريقة عمل بامية بالكزبرة والزيت | سعود | ميقوع ( الطبخ وآخر الأطباق ) | 0 | 2019-03-29 05:07 AM |
شوربة الجزر بالكزبرة | سعود | ميقوع ( الطبخ وآخر الأطباق ) | 0 | 2019-03-26 06:12 PM |
طريقة تحضير ساندويش فيليه ستيك | سعود | ميقوع ( الطبخ وآخر الأطباق ) | 0 | 2019-03-22 12:42 AM |
طريقة تحضير شوربة القرع بالكاري وجوز الهند | سعود | ميقوع ( الطبخ وآخر الأطباق ) | 0 | 2019-03-03 12:00 PM |
طريقة عمل كرات جوز الهند الفرنسية | سعود | ميقوع ( الطبخ وآخر الأطباق ) | 0 | 2019-03-01 01:07 AM |