||
|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
2019-05-05, 06:33 PM | رقم المشاركة : [1] |
عضو جديد
|
بطاطس مشوية مقرمشة للرجيم
عن الوصفة: بطاطس مشوية مقرمشة للرجيم.. من الأكلات المناسبة والشهية للرجيم ولمن يرغبون بإنقاص وزنهم، أعديها بالفرن لمذاق مقرمش وطيب. المقادير: * - البطاطس : 3 حبات (كبيرة الحجم مقشرة ومقطعة أصابع) * - زيت الكانولا : ملعقة كبيرة * - ريحان ناشف : ملعقة صغيرة * - جبن البارميزان : ربع كوب (مبشور) * - ملح : ملعقة صغيرة * - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة طريقة التحضير: 1. سخني الفرن على حرارة 400 درجة. 2. ادهني صينية الفرن بالقليل من الزيت. 3. ضعي البطاطس في الصينية ثم وزعي الزيت عليها جيداً. 4. وزعي الريحان المجفف والجبن البارميزان والفلفل الملح. 5. أدخلي الصينية الفرن لمدة 25 دقيقة حتى تنضج البطاطس وتتحمر. 6. قدميها ساخنة إلى جانب اللحم أو الدجاج المشوي حسب الرغبة. بطاطس مشوية مقرمشة للرجيم |
- - | |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
سمبوسة مقرمشة في الفرن | سعود | ميقوع ( الطبخ وآخر الأطباق ) | 0 | 2019-04-30 08:32 PM |
بطاطس بيوريه بالريحان | سعود | ميقوع ( الطبخ وآخر الأطباق ) | 0 | 2019-04-19 02:54 AM |
يخنة بطاطس باللحم | سعود | ميقوع ( الطبخ وآخر الأطباق ) | 0 | 2019-03-29 03:32 AM |
بطاطس بالبصل | سعود | ميقوع ( الطبخ وآخر الأطباق ) | 0 | 2019-03-26 07:27 PM |
طريقة عمل كبدة مشوية بالردة | سعود | ميقوع ( الطبخ وآخر الأطباق ) | 0 | 2019-03-04 01:49 AM |