اعلن معنا

 
--| --|
-

عدد الضغطات : 914
عدد الضغطات : 930تنبية
عدد الضغطات : 0
بطاقات شحن انترنت والعاب
عدد الضغطات : 145عدد الضغطات : 829عدد الضغطات : 0عدد الضغطات : 0
موقع القران الكريم,

<---->
---- إبدأ

أعضاء منتدنا الكرام لازلنا نبحث عن المشاركات الغير مناسبة في الاقسام ونقوم بحذف وحظر العضوية بهذ نحيطكم علم باللتزام بالاقسام والمشاركة حسب عنوان القسم
إبدأ | أوقف


تابعونا عبر تويتر تابعونا عبر فيس بوك

العودة   #منتديات_ميقوع_نت > التجارية والتسويقة > الاعلانات والتسويق

الاعلانات والتسويق خاص لجميع الاعلانات وتسويق

مشاركة الموضوع للفائدة
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2019-08-15, 08:19 PM   رقم المشاركة : [1]
محمد على
المستخدمون المسجلون
 



افتراضي فوائد الشوارد في الماء.

فوائد الشوارد في الماء.
زوروا موقع الزعيمات للتقييمhttps://www.alzaemat.com/water-coolers/
نبذة عن الكاتب:
ريك روكويل
ريك روكويل هو مدرب شخصي يعمل لحسابه الخاص وكاتب مستقل ذو خبرة. وقد نشرت مقالاته في جميع أنحاء الإنترنت. لديه أكثر من ثماني سنوات من الخبرة كمدرب شخصي معتمد ومدرب لياقة بدنية جماعي ومدرب أسلوب حياة. شركته ، Rockwell Fitness ، مكرسة لتعليم وتمكين الآخرين من العيش بأسلوب حياة صحي.
ما هي المنحلات بالكهرباء؟
الإلكتروليت هي مواد مشحونة بالكهرباء موجودة في البول والدم وسوائل الجسم الأخرى. إنها تعمل للحفاظ على توازن صحي داخل الجسم ، وتأتي في أشكال مختلفة مثل الكلور والبوتاسيوم والفوسفات والمغنيسيوم والكالسيوم والصوديوم. إن الحفاظ على توازن الشوارد داخل جسمك يسمح له بالحفاظ على كميات مناسبة من الماء ، وتحقيق التوازن بين حموضة الدم ، واستخدام حركة العضلات المناسبة والسماح بحدوث عمليات أخرى مهمة. تنجو المنحلات بالكهرباء من الجسم عن طريق العرق ، لذلك من أجل تجديدها ، يجب أن تستهلك الأطعمة والمشروبات التي تحتوي عليها.
يمكن أن تساعد إضافة الشوارد في الماء على ترطيب رياضي بشكل صحيح. (الصورة: ستوكسي / ماركو جوفيل)
أفضل سوائل لترطيب وتنظيم درجات حرارة الجسم هو أمامك مباشرة: الماء. عندما تستهلك الماء بالكهرباء أثناء التمرين ، يتم تجديد الجسم بسرعة أكبر. يحتاج جسمك إلى كمية معينة من الماء والكهارل يوميًا ، والتعرق يزيد كثيرًا من الكمية المطلوبة لكل منها.
وفقًا لكتاب "صناعة السوائل والكهارل سهلة للغاية" ، فإن أحد فوائد الشوارد هو الوقاية من الجفاف. من خلال استهلاك الماء بالكهرباء ، يجب أن يكون أولئك الذين يمارسون التمرينات قادرين على تجنب اختلال التوازن بالكهرباء داخل أجسامهم. الآثار الجانبية لاختلال الإلكتروليت (عندما تكون الإلكتروليت مرتفعة أو منخفضة للغاية ، والتي تغير كمية الماء في الجسم) ، تشمل التعب والغثيان ومشاكل في الكلى وعدد كبير من عمليات الانتقام غير السارة للجسم.
توجد الشوارد في الدم والبول وسوائل الجسم الأخرى. (الصورة: Stocksy / Guille Faingold)
من خلال استهلاك الشوارد في الماء ، فإنك تؤثر أيضًا على مستويات الأس الهيدروجيني في الجسم. وفقًا ل Medline Plus ، يعمل الجسم في أفضل حالاته عندما يكون مستوى حموضة الدم 7.4. لماذا هذا مهم؟ الرقم الهيدروجيني هو مقياس الحموضة (أو القلوية) في دمك. من أجل الحفاظ على مستوى الرقم الهيدروجيني المناسب ، هناك حاجة إلى الشوارد وكلوريد الصوديوم. يمكن تحقيق ذلك من خلال اتباع نظام غذائي صحي ، مليء بالأطعمة القلوية مثل الفواكه والخضروات. ما الأرقام التي يجب أن تبحث عنها؟ المستويات 7.0 وما فوق تعتبر صحية وقلوية.
النساء
رجل

- -
محمد على غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الماء المعالج بالأوزون محمد على أعلانات تجارية مجاناً 0 2019-08-15 05:48 PM
فوائد السبا اسراء زكريا ميقوع ( المواضيع العامة ) 9 2019-07-31 07:43 PM
تعرّف على 7 فوائد للبندق محمد سيد ميقوع ( المواضيع العامة ) 0 2019-03-12 02:08 AM
تعرّفوا على أهم 5 فوائد ل زيت السمك محمد سيد ميقوع ( المواضيع العامة ) 0 2019-03-09 03:06 AM
فوائد الحبة السوداء سعود ميقوع ( الطبخ وآخر الأطباق ) 0 2019-03-04 08:12 PM

.. || ||
الساعة الآن 02:19 AM

منتديات ميقوع نت غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء
فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه إتجاه مايقوم به من بيع وشراء وإتفاق وأعطاء معلومات موقعه
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات ميقوع نت ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

الامتياز

a.d - i.s.s.w

اختصار الروابط