يوميات لين
وككل يوم تصحو لين من النوم بصرخاتها الناعمة والأم تستعجلها في اللبس
اليوم يوم الإجازة الأسبوعية🤩
ولين تتنطط وتقول : هنزور جدي سعبان، 💃 هنزور جدي سعبان، 💃 هنزور جدي سعبان ... 💃
الأم بضحكات الرضا وبسمة السعادة 😍
البسي يا شقية وخلصي
وبعد محاولات عديدة اجتمعت الأسرة وركبوا السيارة 🚘 وفي ساعتين كانوا في مزرعة الجد شعبان 🍎🍌🍎🍌
البيئة الريفية الجميلة والمروج الخضراء وصوت الساقية القديمة
جلس الجد يحكي للأطفال حكايات الطفولة في الريف
الأب يجلس بجوار الساقية المنكوبة ويتذكر أيام طفولته بجوار الساقية والمذاكرة في الحقل🧑🎓
ذهب الأم مع نساء البيت إلي مجري العائلة لتشاهد منظر الحقول والبط في الماء🦆🐥
الجو جميل هادئ😇😇
وبينما هم كذلك
إذ بصرخات لين تعلو ..... تطلب نجدتهم 🤨🤨
جري الأب مسرعاً🏃🏃
لين معلقة من فستانها في شجرة التفاح
تسلق الأب الشجرة وخلص فستانها من الغصن وكان الجد وعمها في استقبال لين
ومن حكايات اليوم 😇😇
بعد أن جلست الأسرة بجوار الجد
وهم يمازحونها : خفي شقاوة يا لين
قالت كنت عايزة أجيب تفاحة...🍎
قال الجد التفاح كان في الطبق في الفطار يا لين
اطرق الأب قائلاً: من أفضل أوقات تناول التفاح يكون في الصباح يا أبي
لين: ليه يا بابا ما أنت بتحب القهوة علي الصباح
قال الأم : يا لين التفاح أفضل شئ ممكن نتناوله علي الريق في الصباح لأنه يعتبر أفضل منشط طبيعي من غير كافيين 🫶🫶🫶🫶
الأم التفاح مفيد جداً للجسم🫶🫶🫶
لأنه بيزيد المناعة ويقي من الامراض والفيروسات والعدوى.
وبيساعد على الهضم ويخفف من الإمساك
بيحل مشاكل الأمعاء الأخرى لوجود البكتين به الذي يعزز نمو البكتيريا الصحية في الأمعاء.
بيساعد على منع الحموضة.
يحافظ علي الوزن المثالي لأنه غني بالألياف والماء مما يزيد من الشعور بالامتلاء.
فيه العديد من مضادات الأكسدة اللي بتحارب السرطان وتقي منه
ويحسن من صحة الرئة والكبد .
وكمان بيقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض القلب والسمنة.
يقلل الكوليسترول الضار في الجسد.
يعزز صحة البشرة ويقي من التجاعيد.
ويخلصها من حب الشباب، والبقع الداكنة.
يقوي اللثة والأسنان.
يحافظ على المواليد الجدد من الإصابة بالربو عند تناول الحامل له.
لين: طيب يا بابا حازم بيجيله هرش من التفاح
الأب: يا حبيبتي التفاح فاكهة غنية بالمغذيات والفيتامينات لكنها فيه أنواع متعددة من الأملاح المعدنية أشهرها البوتاسيوم بنسبة عالية جداً
لذلك يجب أن نقلل من تناول التفاح
الجد: أنا قرأت في مجلة صيدلي العلمية إن الحد الأقصى للتفاح هو تفاحتين في اليوم 🍎🍎
الأب : كلامك صحيح يا أبي لكن الأطفال يفضل ألا يتناولون أكثر من واحدة في اليوم أو واحدة ونصف😃
قالت لين لكن أنت يا جدو قلت إنه يفضل في الصباح ...... طيب ليه بابا وماما بيأخذوا معاهم طبق التفاح وهما رايحين يناموا🥱
احمر وجه الجميع كخد التفاح الأحمر 🤨
:SnipeR (28):
2023-08-29, 12:58 AM
منشط طبيعي قوي يزيد المناعة ويقي من أمراض القلب والسكر
العرض العادي
المواضيع المتشابهه