|| فوائد فيتامين سي للأطفال والرضع - #منتديات_ميقوع_نت
 

اعلن معنا

 
--| --|
-

<---->
---- إبدأ Jewelry



العودة   #منتديات_ميقوع_نت > الأسره والصحة > ميقوع ( الطب والصحة )

ميقوع ( الطب والصحة ) الوقاية خير من العلاج, أعشاب , أغذية , استفسارات , معلومات .

الإهداءات

مشاركة الموضوع للفائدة
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2019-04-24, 02:36 PM   رقم المشاركة : [1]
اسماء عبدالرحمن
عضو جديد
 



افتراضي فوائد فيتامين سي للأطفال والرضع

[IMG]https://dietitian.sa/blog/*******s/newsm/753_1.jpg[/IMG]


فوائد فيتامين سي للأطفال والرضع :
1/ يساعد بشكل هام في إنتاج الكولاجين. الذي هو مكون أساسي لبناء العظام، الأسنان، البشرة وبالتالي يساعد على نمو الجسم بشكل صحي وسليم.

2/ يعزز جهاز المناعة حيث يعد المضادات الحيوية ومضادات الأكسدة عالية الفعالية .

3/ يزيد من قدرة الجسم على شفاء الجروح وتجديد الخلايا التالفة .

4/ يساعد الجسم على امتصاص الحديد كما يعزز استيعاب الخلايا للبروتين .

5/ يساعد فيتامين سي على تقوية الأوعية الدموية.

6/ هناك بعض الأبحاث التي تشير الى أن فيتامين C مفيدا في الوقاية من متلازمة الموت المفاجئ للأطفال

7/ يساعد على منع الاصابة بالإلتهابات ويحاربها .

8/ قد يساهم في تقليل نزلة البرد وتخفيف حدتها .

أفضل مصادر فيتامين سي :
الجريب فروت
الجوافة
طماطم
الليمون
عصير البرتقال
اليوسفي
الشمام
البابايا
المانجو
الكيوي
الأسماك
الفلفل الألوان
البطاطس
الموز

الرضاعة الطبيعية من أهم مصادر الفيتامينات للطفل و من أهمها فيتامين C، لذا ينبغي على الأم الإكثار من تناول مصادر فيتامين C في نظامها الغذائي خلال فترة الرضاعه .

منقول من : https://dietitian.sa/blog/new/s/753

- -
اسماء عبدالرحمن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مجلة فيتامين: دليلك الاول من اجل صحة و تغذية أفضل عمران بحر الاعلانات والتسويق 0 2019-10-03 01:35 AM
حد جرب ورش عمل للأطفال ؟ فتحى محمد ميقوع ( الطب والصحة ) 0 2019-07-07 01:05 PM
موقع اوك توون للأطفال ضياء أعلانات تجارية مجاناً 0 2018-05-05 06:43 PM
قصة تفاعلية إسلامية للأطفال والكبار تطويرات فون ميقوع ( الإتصالات والجوالات ) 14 2018-03-27 07:02 AM
فوايد فيتامين e و اهميته للشعر و للبشرة ست البنات ميقوع ( المواضيع العامة ) 1 2018-02-08 02:03 AM

.. || ||
الساعة الآن 04:05 PM

منتديات ميقوع نت غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء
فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه إتجاه مايقوم به من بيع وشراء وإتفاق وأعطاء معلومات موقعه
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات ميقوع نت ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022 Dov By EGYNT.Co